Diary 写メ日記の詳細

深夜ですが、こんばんは。

CATの羽田千冬(はねだ ちふゆ)です。

今回は"気合いの入れ直し"についてお話しします。

先ほどの日記にてご報告しましたように。

羽田千冬、帰省から戻ってきて前線復帰です！

この機会は節目だ…

頑張るためのパワーは福岡で充電してきた。

ここからは「やるしかない」状態だろ？

ということで。

カレンダーをご参照していただくと分かるように

ここからは全開バリバリでイかしていただきます！

あれ…

成田千晴さんの日記「磨きます」で

筋トレするって言ってたなぁ…

弟分である羽田千冬が

兄貴分千晴さんの背中を見ているだけでいいのか？

…否！

千冬も鍛えます。

ぎゅってしたときに男らしさを感じてもらうため。

そして、ビジュアルのために。

幸い、近くには筋肉先生・三宅優人さんもいる。

知識に関しては充分恵まれてる状態。

言い訳出来ないほど整えられているな…

まずは食事から始めよう。

食べても吸収率の悪い体質だから、量を意識。

全身を鍛えて細マッチョを目指す！！

最終的には千晴さんが再撮影する時に

千冬も上裸で再撮影出来るとこを目標にする！

腹筋及び腹斜筋を魅せてやる！！

「切れてるよ！」「腹筋板チョコバレンタイン！」

これが聞こえたら、目標達成ですね。

はい。こんな感じで。

RESETを起点に目標を再設定して

自分を奮い立たせること。

モチベーション維持は難しいものですから、

定期的なRESETを心がけるべきですね！

9/8(月) 21時から

「羽田千冬ご紹介キャス」です！

RESETを経て、戦闘力53万の千冬を

ぜひご覧くださいませ！

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target="window1"><button type="submit" style="font: inherit; background:

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underline; color: blue;">キャス視聴はこちらから！

見てくださりありがとうございます！

またお待ちしています！