Diary 写メ日記の詳細

おはようございます。

CATのオーナー兼代表兼セラピストの西島です。

とうとう西島は現在ダビデ像のような体型では無くなっています。

多分、世間的には普通体型なのでしょうが、腹筋の割れ目が薄くなんかお腹や背中にいつもは居ない肉がある気がします。

怖くて体重計には乗ってません。

なので、ちょっと本格的に絞りに行きます。

食事も皆様と食べる時以外はほぼ絶食。もしくはスープor鍋(炭水化物抜き)にするとここで宣言します。

人と食べる時に「俺、ダイエット中だから…」なんてしょーもないこと言わないので安心下さい。

だからと言って必ずご飯に連れて行ってねとか、食費浮かしたいとかそんなんではありません。

流石にそれは思われないか？

前置きはこれくらいにして、

何かを始めるのにやはり最初の1発目は腰が重くなりがち。

今までの生活に+αをするのは誰もが嫌なもの。

特にダイエットは辛いもの。

やらなきゃと思いながらなかなか始められません。

しかし、最強のキッカケがあるのです。

それは…

体調を崩した時…

特にインフルやノロなど。

ピンチはチャンスなのです！

その時はとてもしんどいですが食べれないいっぱい出る状況で普段よりシュッとしたりゲソった時に治ったらそのままダイエットに入るととても効率がいいのです！

ぜひ良かったら試してみて下さいね！

またねー！