Diary 写メ日記の詳細

今日は何して過ごそうか？なんて穏やかな質問を自分に投げかけながら、優雅にコーヒーを飲もうとしたんです。

手から滑り落ちて盛大にこぼしました...

テーブルの上に広がる茶色い湖。

その光景を見た瞬間にふと思ったんです。

悩みってほんと突然やってくる。

招いてないのに勝手に玄関開けて入ってくる近所のおじさんか？

雑草みたいに気づいたら生えてるし、今日こそポジティブでいくぞ！と宣言したその瞬間に限ってしれっと伸びてきます。

今日の僕なんて、

コーヒーこぼした → ドジした → 今日全部ダメになる → 人生終了

という謎の方程式をものの数秒で完成させました。

床を拭いている間に気づきました！

これ日記ネタにできるんじゃない？

悩みってちゃんと向き合うと普通にプラスに変換できるのでは…？

僕が悩みを生産するタイミングってだいたいこんな感じです。

・眠い

・お腹すいた

・食べすぎた

・早起きできなかった

・SNS見すぎた

・比較して勝手に落ち込む

悩みは理想の自分とはちょっとズレた行動をしてしまった時に作り出されるんじゃないかと思うんですよね。

もしあの時コーヒーを放置していたら、

シミになる → あとで絶対後悔 → そして悩みに発展という展開になっていたはずです。

だからまずは目の前のコーヒーを拭く。

ここから悩み解消が始まります。

僕の悩み方程式はこうなりました。

悩みを作らないために...→理想にちょっと近い行動を取る。

・悩みができちゃったら...→すぐ片づけてネタに変える。

みなさんもぜひ実践してみてください。

まずは片手にコーヒーを持って優雅に飲み始める所からスタートです！