Diary 写メ日記の詳細

こんにちは！

CATの千晴です。

朝って、少し苦く感じる時ありませんか？

眠かったり、

一気に現実に引き戻されたり。

そんな朝に、最近ちょっとした習慣があります。

ほんの少しのチョコレートを食べること。

これが意外とバカにできなくて、

チョコに含まれるカカオには、脳内の「幸せホルモン」って言われているセロトニンの分泌を助ける働きがあるんです。

朝から合法的に気分を底上げできる！

しかも血糖値もゆるやかに上がるから、

気分も安定して、気分上々です！

正直、最初は思ってました。

「朝からチョコとか甘えすぎだろ」

でも今は違います。

甘えたもん勝ち。

頑張る前に少しだけ自分を甘やかして、

その分、気分よく動けるようになります！

サボりではありません！

戦略

今日の僕は、

朝からチョコを口に入れて、

ちょっとだけ機嫌がよくて、

ちょっとだけ調子に乗ってます。

はい。

僕は甘々です。