Diary 写メ日記の詳細

こんばんは！

CATの千晴です。

毎日、何かしらストレスって溜まりますよね。

僕もあります。

例えば、トイレットペーパーがあと3センチしかない。

飲み物もあと3センチしか残ってない。

もちろん、仕事や人間関係みたいな大きな悩みもあります。

でも、意外と人を疲れさせるのって、

こういう小さなストレスの積み重ねだったりしますよね。

気付けば元気が出なくなって、

今日は何もしたくない。

一人でいたい。

そんな日もあると思います。

でも安心してください。

僕ナリの元気を取り戻す方法を3つ紹介します！

① 居場所を変える！

最近、僕は引っ越しました！

前の家は狭いし空気も悪いし、

家に帰るよりオーナーの家に転がり込んでいる時間の方が長かった気がします。

だからといって、みんな引っ越そう！

という話ではありません。

カフェに行く。

公園を散歩する。

少し遠回りして帰る。

それだけでも気分は結構変わります。

悪い流れを一回リセットすることって、本当に大事です！

② 元気な人を見る！

僕はよくキャスをしています！

実は元気な人を見ると、

自分まで元気になることがあるんです。

これは感情伝染といって、

人は無意識に相手の表情や声、テンションの影響を受けると言われています。

つまり、

僕のキャスを見る

↓

なんか笑う

↓

元気になる

という、とても都合のいい仕組みです！

なので元気が出ない日はとりあえず僕を再生してください！

③ 元気な人に会う！

そして最後はこれ。

僕に会う。

ちなみに僕は基本ずっと元気です！

電池式じゃないので充電もいりません。

しかも、一緒にいるみなさんが笑ってくれると、僕はさらに元気になります！

つまり、

僕が元気

↓

皆さんに伝染

↓

皆さんが笑う

↓

僕がもっと元気

永久機関の完成です！

毎日元気でいると、不思議と何でも頑張れるようになります。

もし最近ちょっと疲れているなと思ったら、まずはキャスへ。

もっと元気になりたかったら、

ぜひ僕に会いに来てください！

待つのは苦手なので、そのうち僕から会いに行くかもしれません！

その時は、どうか温かい目で見守っていただけると嬉しいです。