Diary 写メ日記の詳細

おはようございます。

CATの羽田千冬です。

セラピストに限らず、人と長く一緒にいると、

ふとした瞬間に訪れる「無言の時間」

皆様はこの時間をどう捉えていますか？

マイナスに捉えるなら

「気まずい」「退屈」

逆にプラスなら

「沈黙すら心地いい」

なんて言ったりしますよね。

僕個人の意見としては、

無言の時間はむしろ

意識して作るべきだと思っています。

会話をしている時って、

思っている以上に脳をフル回転させているもの。

特に相手に気を遣う癖がある方なら尚更です。

「これ言って大丈夫かな」

「もっと別の言い方があるかも」

会話のテンポを崩さないよう

瞬時に考え続けるのは、

かなりのエネルギーを消費します。

家に帰った瞬間、どっと押し寄せる

「あー、なんか疲れた…」

あの感覚。

あれはまさに、

脳が休まる暇もなく

動き続けていた証拠だと思うのです。

せっかくリラックスして楽しむ時間に、

余計な気疲れはいらないと僕は考えます。

無言の時間こそが、

ゆっくり思考を巡らせ、脳を休めるための

大切な休憩時間になるはず。

キャスなどではしゃいでたくさん話している

僕のイメージからすると意外かもしれませんが、

実は普段、案外無言の時間を作ることが

多かったりします。

そんな時、僕が何を考えているかというと

「次はどんなことしよう？」

「これやったら喜んでくれるかな？」

そんな企みをしている時間だったりします。

だから、僕との無言の時間を

「気まずい」なんて思う必要は一切ありません。

むしろ「次は何があるんだろ？」と

期待していただけたらすごく嬉しいです。

沈黙すら愛おしく、

心地よいと思えるような深い関係性を、

これからも築いていけたら幸せです。

もちろん

「ずっと途切れず話していてほしい！」という

リクエストにも全力でお応えできますので、

そこは遠慮なくご相談くださいね。

リラックスして楽しむのが一番！

それがこの業界の醍醐味だから♡

読んでいただき、ありがとうございます。

羽田千冬でした！またねー！