Diary 写メ日記の詳細

今日の特訓(仮)です！

バーイベントの「筋肉ジャックナイツ」にむけてトレーニングをひたすらする一カ月です！

今日は筋肉痛があったので、少し軽めの筋トレと有酸素運動のみでした。

なんと！友達がジムに入会してくれたので、一緒に行きました。友達と運動するなんて久しぶりでめちゃ楽しかったです！！体育の授業ぶりかな？

運動後に誘惑に負けて飲みにきたけど…ローカロリーで行きますよ！軽い誘惑には負けても芯は通すんで！トマトとウズラ食います！

画像は腹筋がちょっと出てくるようになった僕です。Don't forget secret nipple.

よーし明日もがんばろー！