Diary 写メ日記の詳細

こんにちは！

CATの西島です。

「前まであんなに優しかったのに…」

「急に返信が遅くなった。」

「なんか前と態度が違う気がする。」

そんな経験をしたことがある人もいるかもしれません。

でも、その理由を全部「気持ちが冷めたから」で片付けるのは少し早いです。

実際には、いくつかのパターンがあります。

1.*あなたの気持ちが変わったパターン*

最初は新鮮だったものも、慣れてくると物足りなく感じます。

人は同じ対応でも、自分の感じ方が変わることがあります。

2.*セラピストが距離感を調整しているパターン*

近づきすぎると依存になってしまう。

期待を持たせすぎると誤解を生んでしまう。

だから、あえて適切な距離に戻す人もいます。

3.*本当に優先順位が変わったパターン*

仕事やプライベートが忙しくなった。

体調を崩した。

他の業務が増えた。

これは誰にでも起こり得ることです。

4.会ってる時とのギャップのパターン

西島のように会っていない時に素の状態でやり取りすると、「会っている時より冷たい」と感じさせてしまう事があります。しかし、セラピストからすると普通だと思っているケースもあります。

そして最後に、一番知っておいてほしいこと。

最初は知ってもらうために積極的だった人が、関係性ができたことで接し方を変えることもあります。

逆に、最初だけ全力で距離を縮めて、その後は急に温度が下がる人もいます。

だから大切なのは、「冷たくなった理由」を勝手に決めつけないこと。

気になるなら本人に勇気を出して直接聞いた方が確実に早いです。

そしてもう一つ。

*〈冷たくなったかどうか〉ではなく、〈その人と一緒にいる時間が心地いいか〉で判断すること。*

人は不安になると、相手を変えようとします。

でも、本当に見るべきなのは相手ではなく、自分がその関係の中で笑えているかどうか。

不安を煽られて会いに行く関係より、安心して会いたくなる関係の方が、きっと長く続きます。

急に冷たくなったように見える理由は、一つではありません。

だからこそ、一つの出来事だけで相手を決めつけるのではなく、少しだけ冷静に、その関係全体を見てみてください。

意外に思い過ごしな事がほとんどだったりします。

少なくともCATのセラピストは理由もなく冷たくしないし、何か理由があって冷たくするくらいなら、ちゃんと思ったことを伝えて話し合えるセラピストばかりです。

ぜひそんなセラピストを8/8 21:00〜公開キャスと言うイベントをします！

キャス配信の様子を生で見れますので是非とも一度見に来ていただけたらと思います！

詳細はリットリンクからご確認下さい↓