Diary 写メ日記の詳細

こんにちは。

昭和の男、西島です。

さて、そんな僕がこの度若かりの飛躍を手に入れたので皆様に共有したいと思います！

それは…

…

『MNM18000』

「NMN18000」は、NMN（ニコチンアミド・モノヌクレオチド）を高配合したサプリメントの商品名・規格の一つ。

一般的には「1本（または1箱）あたり合計18,000mgのNMNを含有」という意味で使われる。

では、これは具体的にどんな物でどんな効果があるのかを見ていきましょう。

NMNは体内で

NAD⁺（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド）

という物質に変換されます。

このNAD⁺は、

・細胞のエネルギー生成

・DNA修復

・老化制御（サーチュイン遺伝子活性）

に関わる超重要物質。

ただしこれ、 加齢とともに激減する＝ここがNMNが注目される理由

期待されている効果（研究ベース）

※「期待されている」がポイント（後でちゃんと触れる）

① アンチエイジング（老化対策）

・NAD⁺増加 → 細胞の修復能力UP

・肌・血管・臓器の機能維持

「若返り系サプリ」と言われる理由

② エネルギー・疲労改善

・ミトコンドリア活性化

・体力・持久力向上

「朝のだるさ減った」って声が多いのはここ

③ 脳機能サポート

・神経保護作用

・集中力・認知機能の維持

将来的には認知症予防の研究も進んでる

④ 代謝改善・ダイエット補助

・インスリン感受性改善

・脂肪燃焼効率UP

⑤ 睡眠の質向上

・体内リズム調整（サーカディアンリズム）

地味だけど体感出やすいポイント

とりあえず西島はしばらく続けてみたいと思います。

短期では効果を実感しにくいようです。

人の場合はまだ確実に効果があるとは分からないし、個人差も大きいようです。

まぁなんでも規則正しい食事や生活習慣があってこそですが！

良かったらマツキヨで！

なんとあのマツキヨで！

『10,000円』で買えるのでよかったらみんなもやってみようね笑

(サプリでこの金額はやばいよね)