Diary 写メ日記の詳細

こんにちは！名古屋から大阪へ向かっています。

西島です。

明日の16:00〜18:00、大阪で120分のマッサージコースならご案内可能です！

タイミングの合う方はぜひ！

さて。「西島って何でもできるよね」そう思ってくださっている方も多いと思います。

ええ。ええ。

だいたい合ってます。

でも、そんな西島にも圧倒的に足りていなかったものがありました。

そのせいで何十年も苦しみ続けていたのに、最近ようやく原因に気付きました。

生きる上で、とても大切なこと。

それは……

*『咀嚼』です。*

西島、とにかくせっかち。

熱々は熱々のうちに。

冷たいものはキンキンのうちに。

そんなことばかり考えていた結果……

ご飯は基本、2〜3回噛んで飲み込むスタイル。

「噛む」というより、食道に責任の押し付けをしていました。

その結果、長年こんなデバフを抱えていました。

・満腹感が来る前に食べ過ぎる

・胃に負担をかけて胃もたれ＆腹痛

・腸も悲鳴を上げて常にお腹を下す

・「トイレ行きたい」が「あと5秒で終わるゲーム」になる

しかも、この状態が中学生くらいからずっと。

だから、

「これが俺の体質なんだろう」「ピロリ菌かな？」「胃腸弱い家系かな？」

と勝手に思い込んでいました。

ところが。

ちゃんと噛むようにしただけで……

全部なくなりました。

え？

そんなことある？ってくらい。

胃もたれもしない。

腹痛もない。

お腹も下さない。

俺の胃腸、今までずっとブラック企業で働かされてたらしい。

しかも、噛めば噛むほど食べ物はほぼ液体になるじゃないですか。

つまり今の西島は、*スムージー生活。*

……

いや違う。

固形物を自分でスムージー化して飲んでるだけでした。（※ここは真に受けないでください。）

最近ジムにも全然行けていないのに、さらに体がスリムになってきたのも、この影響なのかもしれません。

ということで。

昔の僕みたいに、

「何食べても胃が重い」

「いつもお腹痛い」

「すぐ下す」

そんな人は、一度本気で*咀嚼し散らかして*みてください。人生のデバフが解除されるかもしれません。

それではまた！