Diary 写メ日記の詳細

こんにちは。

案外真面目なセラピスト。

CATの羽田千冬（はねだ ちふゆ）でございます。

今回は「楽に生きる」について、

少しお話しさせていただきます。

羽田千冬、昨日久々に

『寝落ち』という現象を経験しました。

最近は昼職が立て込む時期であり、

毎日残業は当たり前。

この前は電車の影響で家にも帰れなかったし…

当然今日も休日出勤。そんな感じです。

僕はあまり疲れを感じないタイプなので

精神より身体が先に悲鳴を上げることが

多いのですが、今回がそれでしたね。

これをきっかけに、

「楽に生きる」ということについて考えました。

皆様は「NO」を言うことはできますか？

僕は少なくともできません。

天下一品のYESマンです。

「今日残業いい？」

「いいですよ～」

「出張行ってくれない？」

「行ってきまーす」

こんな感じで

自分の事情は押し殺してYESと答え続ける。

それを続けた結果、がたが来る。

YESマンの心理としては、

「はい」と言えば、精神的なストレスを減らせる。

つまり、脳死でも出来るからという理由です。

肯定のように見えて、ただの逃げだったり、

だいぶ哲学的な部分があると思います。

だってさ…

ＮＯって言うの勇気がいるんだもん。

大事なのは、その勇気を振り絞れるかどうか。

その時に「逃げ」の選択をしないかどうか。

自分を守るためにも、もっと

楽に考えてもいいのではないでしょうか？

軽々しく無理なことは無理と言えるくらい

ラフに考えてもいいのではないでしょうか？

そんなことを考える今日この頃です。

皆様も多忙な時期は必ずあるはずです。

仕事に限らず、育児や家事でも同じこと。

もっと人に頼って、自分を守る。

自己犠牲も悪くはないけど、

ほどほどにしないとね。

寝落ちして、久々にぐっすり眠れた羽田は

いつも以上に元気です。

しっかり切り替えて、

この生活を続けていけたらいいな！

またお会いしましょう。

CATの羽田千冬でした。