Diary 写メ日記の詳細

こんにちは。

花宮 結（はなみや ゆい）です！

本日、7月10日(金)の22時から、

【花宮の1人カラオケキャス】をします♫

お時間ある方はぜひ遊びにきていただけると嬉しいです。

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ここ数日、急に気温が高くなってきましたね。

最近テレビでみたのですが、蓄積型脱水という症状で体調不良になる人が増えているとのことなので、水分補給しっかりしましょうねっ⭐︎

最低でも1日1.2ℓはお水を飲んだほうがいいみたいです！

あまりにも暑かったので、花宮はここ2日間でアイスを4個食べました。

お気に入りのヨーグルトアイス屋さんでヨーグルトアイスも食べました(ﾍﾟﾛﾘ

これからもっと気温が上がっていくので来月は主食がアイスになっていそうです(?)

写真は最近食べた冷やし担々麺です♪

食べ物で身体を冷やすと1日乗り切れる気がするのでおすすめです！