Diary 写メ日記の詳細

今日の特訓(仮)です！

バーイベントの「筋肉ジャックナイツ」にむけてトレーニングをひたすらする一カ月です！

昨日のトレーニングであちこち筋肉痛になってるんですけど今日もきっかりかっちりジムに行きました！昨日腕がぐぴょぐぴょに壊れたおかげで胸筋を意識して筋トレできましたー！あとは筋肉痛が少ないところをしました。ケツとか！

昨日勝利さんにプロテインを頂いたので早速飲み始めました。なんですが、シェイカーに粉入れてそのまま家に忘れてしまいました。このたわけが。帰宅した後にしっかり飲みましたよ。甘くておいちぃ！

画像は力入れようとしたけど、あちこち痛くてまともに力が入らなかった僕です。

明日もがんばろー！