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今日の特訓です！

バーイベントの「筋肉ジャックナイツ」にむけてトレーニングをひたすらする一カ月です！

今日は夕方から筋トレしました。夜ご飯食べてて、写真撮ってたらもうこんな時間でした。

肉を食えば肉がつくでしょ！ってことで、夜にステーキ焼いて食べました！美味しすぎてびっくりした！雄牛ぐらいマッチョマンになれるかも！

ジャックナイツまであと一週間。筋肉は(そこそこ)ついてきたのでそろそろ脂肪を燃やしにかかりますね！明日から有酸素がんばります！

画像は食後故に腹がでた僕です。ﾅﾝｶﾈﾑｸﾅｯﾃｷﾀ。

明日から、より一層頑張ろー！