Diary 写メ日記の詳細

相手を試したくなるときってつい口から出ちゃいそうになるよね。

他の子にも同じことしてるんでしょ？

私が居なくなったところで困らないよね

他の人の所に行こうかな

言いたくなる気持ちめっちゃ分かります。

でもその言葉をセラピストに伝えると重く捉えられてしまうこともありますよね。

じゃあどうしよう。

相手を試す前にまず自分がどんな言葉をもらえたら安心するかちょっと想像してみて下さい。

そのうえで、素直に伝えてみるのがいいとと思うんです。

これだけで同じ気持ちがもっと優しく相手に届きます。

しかもケンカモードに突入しない。

試すんじゃなくて、伝える。

不安をぶつけるんじゃなくて、欲しい安心をそのまま差し出す感じです。

それだけで関係ってグッと心地よくなると思います。

僕との時間では試す必要なんてゼロ。

ただ、欲しいことを欲しいって言ってくれたら嬉しいです。