Diary 写メ日記の詳細

どうもCATのしみしょうです。

突然ですが…

ここにりんごとパイナップルがあります。

では、あなたはパイナップルを食べてください。

どう思いましたか？

「え、なんで勝手に決めるの」「りんごの方がいい」

そんな風に思いましたか？

「人間は何かを与えられることより、自分でなにかを選ぶことに喜びを感じる」という考え方があります。

心理学では「自己決定理論」とい呼ばれるものです。

この理論では、人間の心を満たす基本的な欲求の一つに「自律性」があるとされています。

簡単に言えば、自分の行動を自分の意思で決めているという感覚です。

誰かに言われたからではなく、自分がそうしたいからそうする。

「自分で決めた」という実感そのものに価値を感じている。

たとえ結果が同じでも、自分で選んだパイナップルと、誰かに食べろと言われたパイナップルでは、満足感が違うかもしれません。

パイナップルの味は一緒なのに。

違いは自分で決めたかどうか。

自分で決めるたことって楽しいですよね。

普段は選択することが苦手な方もいると思います。

でも、たまにはあなたの「好き」や「したい」の心に素直に従ってみてほしい。

まだ自分が何を選んだらいいのか分からなくたって構わないから。

知らなかった楽しみや、今まで気づかなかった願望。

もしかしたら新しい選択肢に出会うことで、初めて自分の「好き」が見つかるかもしれません。

そして、その選択肢をできる限り用意することが、自分の役目なんじゃないかと思っています。

僕は僕を選んだ方の選択をなるべく尊重したいと思っています。

したいこと/してほしいことを自由に選んで、その上で楽しんでいただけたら幸せです。

それでは…

僕の日記を最後まで読む、という選択をしてくれた方に最後に質問です。

ここにりんごとパイナップル、そして2本のペンがあります。

あなたは…どんな行動を選択しますか？

アレ一択だよね？

じゃまた。