Diary 写メ日記

こんばんは！ CATの優人です！ サッカーではキーパーで区の選抜に選ばれて、学生時代の百人一首大会ではひとつも分からないけど反射神経だけで学年2位になった。 なのでこないだのキャスの叩いてかぶってジャンケンポンでボロ負けしたのが悔しいな 1人で練習するか… 妥当、勝利さん櫻井くん！

こんばんは！ CATの優人です！ 今日で6月が終わりますね！ 早すぎるぅ 今月も僕にあってくださった皆さまありがとうございました！ この感謝の気持ちは僕の生涯がおわるその時まで忘れずに生きていこうと思っています!! 壮大すぎるぜΣ＼(ﾟДﾟ ) こないだ職場近くの某コンビニで店員さんがめちゃくちゃかっこいいメイクしてて話しかけてしまった…汗 正直、男性がメイクをすることに違和感を覚えていた けど、歳を重ねて関わる人が増えていく中で気持ちの変化があり男性だとか女性だとか関係ないって思う。 自分がな...

こんにちは！ CATの優人です！ パーマを落としてサラサラヘアーになりました！ まぁサラサラも清潔感ましていいですよね！ まぁ、パーマかけててもロン毛でも清潔な人は清潔よ笑 泊まりの時は頭を洗ってあげたり、髪を乾かしてあげます！ 美容師の友人に髪を切ってもらったついでに「女性の髪型を上手に乾かすコツあるの？」って聞いてみたところ 友人「オレ男しか担当しないからわからん」とのこと おいぃぃ笑笑 もっと上手に髪を乾かしたい優人でした、

こんばんは！ CATの優人です！ 本日の道枝氏と初の2人でキャスを行いました！ 道枝氏は今まで肉体的なキャスをやってるイメージがなかったので今回の罰ゲームは「ケツバット」 みなさん創造できなかったかと思います笑 みっちーが上手にキャスを回してくれたおかげでとても楽しい時間になりました！ いざ、英語禁止！ってなると難しい( ˘•ω•˘ ) 今ま英語話したらいけない状況が無かったから… みんなにもぜひチャレンジしてほしいなぁあ 英語発したらバット持って走って行きますね笑 キャスを見た人は分かると思う...

こんにちは！ CATの優人です！ 今日の21時ハッ!!!! 道枝氏と2人でキャスをやります(๑•̀ㅂ•́)و✧ なんと初!! 見に来てくださる方もCATの他のメンバーも総じて「どうなるのか」と気になっているかと思います笑 なんせ、性格が真逆なんだわさ そんな2人は英語禁止キャスを行います！ しっかり罰ゲームも用意してますので楽しい時間になるように頑張りますね!! では、またね！ ps，みっちーえぇ声すぎる!!笑

おはようございます！ 朝から愛犬が服にしがみつきベロベロに服を舐められて起床。 まだ寝れたのに起きてしまった… 準備して仕事に向かいますm(_ _)m みなさんはおやすみかな？ 素敵な日になりますように(ㅅ´ ˘ `)

storyのちひろさんの講習を受けました！ 自分の考えを改められるとても勉強になる時間になりました！ ちひろさんは物事に取り組む時、自分がやることの意味や内容を細かく噛み砕いて行動していらっしゃる優しくて素敵なオーナーさんだって感じました！ 当たり前だけど仕事は頭を使って考えて、トライ＆エラーをして成長するものだなって再確認することもできました！ 自分は明るいし変態だしマッチョだし優しいし… 自分の魅力的に映るところははたくさんあるはずだからみんなに知ってもらう為にどう行動するかが重要だなって感...

こんばんは！ CATの優人です！ 合間を縫って筋トレ！ 着替えを忘れたのでシャワーは帰宅してから汗 たまーにジムにいる椅子に座って目つぶってる人はなんなのだろうか… きっと精神統一ですな 今日もバキバキな優人でした！

こんばんは！ CATの優人です！ やることが終わってジムで筋トレしてきました！ 安定の胸トレでした！ 日頃から運動して汗をかかないと落ち着かない優人です！ 髪型はノーセットなのでお許しくださいください！笑 できることなら毎日数分でもいいからジムに行きたいなぁ では、おやすみなさい！

こんばんは！ CATの優人です！ 姿勢を治すと頭痛が治る？なんて話し聞いた事ありますか？ 本来だったらS字を描かないといけない頚椎がストレートになってしまっている (スマホの見すぎや普段から姿勢が良くない) そうなると首周辺に負荷が加わりやすくなり首周辺の筋肉が凝ってしまう それにより、血流の圧迫、神経の圧迫を起こしてしまいこれが長く続いてしまうと頭痛の原因になってしまうこともあります トレーナー時代ではこういった場合は足関節、股関節、左右の柔軟性などからアプローチしていくと実際に治る人もいまし...