Diary 写メ日記

筋トレキャス擦り3連続 キャスでみんなは筋トレの知識を知りたいと思ってたらメンバーが苦しんでる姿を見たいんだね… 昨日はキャスお疲れ様でした！ そして、本日も21時～キャスがあります！ Xにて案内するのでぜひ見てください‪(っ ॑꒳ ॑c) では、また！

こんばんは！ みんなで撮った写真も！ 僕がしっかり考えたメニューで翠くん、ナリハラくんはヘトヘトだった。 もちろん考えた自分自身もヘトヘトだった！ 勝利さんは終始余裕そうだった… 終わったら颯爽と帰宅し、拓也まんさんとのキャスに向かって行った… 体力無限？笑笑 本当にその体力とマインドは尊敬すぎる(´；ω；｀)

筋トレキャス終了しました！ 自分が考えたメニューでみんながヒーヒーしてくれてよかった♡ 勝利さんはこの後キャスがあるので先に帰宅！ 僕と翠くんとナリハラくんはしっかりプロテインを補給してから解散しました(*^^*) 今日2度目のトレーニングで結構クタクタです… だけど、みんなで頑張るの楽しいなぁ！ 今日やった地獄のトレーニング みんなはCATメンバーだと誰のヒーヒーがみたいかな？

こんにちは！ CATの優人です！ 直近キャスのご案内 〇筋トレキャス ・6月16日(月)20:00〜 ・参加者(勝利さん、櫻井くん、ナリハラ、三宅) →その名の通り漢たちが筋肉を求めるキャス 〇下克上キャス ・6月17日(火)21:00~ ・参加者(勝利さん、白川くん、道枝くん、櫻井くん、ナリハラ、三宅) →CATのオーナーでもある勝利さんにメンバーたちが立ち向かう？ 〇正反対キャス ・6月21日(土)21:00~ ・参加者(道枝くん、三宅) →道枝くんと三宅の初絡み♡ 6月はキャスがたくさんや...

こんばんは！ CATの優人です！ 前の髪型のセンターパートに戻そうと髪を伸ばしていい感じになってきました。 少し癖ついてるけど 大人っぽくなるで！ では、またね！

おはようございます☀️ 今日は父の日 僕は家族に大切に育ててもらったので家庭の環境はとてもよく育ちました やりたいこともさせてもらって、 それが当たり前じゃないということ 感謝しなければいけないということは大人になってから感じるようになりました！ 僕の父は家業をしているので休み、定年なく働いて体力すごすぎ…… 母とは喧嘩もありますが2人でお出かけしたり微笑ましいです！ そんな父のことはとても尊敬しています！ (直接言えないけど…) そもそも父の日は、アメリカで始まった習慣で、1909年にソニア・...

筋トレして仕事に向かってる時の写真だけど目が死んでるな汗汗 筋トレをする魅力について 1.外見的な魅力 →体質改善。姿勢の改善。清潔感、健康感。 2.内面的な魅力 →自身の向上。メンタルヘルス。継続力。 こんなふうに筋トレは外見・内面の両方で男性の魅力を高める可能性がある！ 特に「健康的で自信に満ちた印象」を与えるって大事で、不健康そうな人は嫌だよね…。 たまにそういうの好きな人いるけど…！笑 ただ過度に筋肉を追い求めるより、自分に合ったスタイルを見つけることが重要。 魅力ってのは筋肉だけじゃな...

時間がなくて忙しい時に限ってお腹をくだす。 食事か水分なんだろうな。 タンパク質かカフェインがお腹にきてるのかな… そして、なんでいつもそんなタイミングなんだろという出来事があった。 エレベーターに乗って下に降りた。 時間的に他の人乗らないなぁなんてふと考えた時に……「(〃ﾟ艸ﾟ)ﾌﾟｯ。」 その時の優人はまさか10階から人が乗ってくるなんて思いもしなかったのです。

おはよう？ CATの優人です！ あたらしくイヤホンを手に入れました！ 開封動画はありません汗汗 イヤホンに対するこだわりはそこまで強くありませんが、耳に対する圧迫感はとても気にする。 ヘッドホンは頭が重く感じて苦手… やっぱり、AirPods系？ 優人はなにを手に入れたでしょうか？

こんばんは！ CATの優人です！ たくさん会うとお客様とセラピストという関係以上に「情」が沸く。 そして、たくさん会うと一緒にいる時間。会ってくれている時間に「慣れ」というものが出てくる 慣れというのは相手からすると安心感に繋がるかもしれない でも、人間はそこで本性がでてくる 一緒にいる時間あなたを大切にしてくれない人もいると思う そんな人のために「時間」「お金」を使うのはハッキリ言うともったいない。 一緒にいる時間その人のことを想うのは当たり前。それができないならセラピスト失格だと思ってる。 ...