Diary 写メ日記

おはよう 今日9月8日は「休養の日」 忙しない生活の中で休養はしっかり取れていますか？ 日々やることが多く、何から優先してこなすべきか見失う時もあります 僕の尊敬している精神科医が提言している順番あって、それは 1.心身の健康 2.人とのつながりや愛 3.お金・成功 これを1→2→3の順番で下からピラミッド状にしていくことで幸せが長続きすると。 もちろん人それぞれ価値観が違うのでピラミッドの形は多少違ってきますが、何をするにも自分の心身の健康が1番 自分を甘やかすのとはまた別の話で、メリハリが重...

こんばんみ 今回はこちらのご質問に答えます お会いする時の服装についてですが、普段の仕事はスーツ着用では無いため、基本的にはほぼ私服を着ています 具体的に言うと、 ・オープンカラーシャツ ・テーラードジャケット ・ハーフジップシャツ ・ポロシャツ などが比較的多いです。 ファッションに関してはデザインがシンプルで自分の体型に合うシルエットの服を選ぶことを大事にしています ファッションは自由に自己表現ができますが、個人的には好きな服よりも「自分に似合う服」や「クセのない服」を選ぶことが多いですね ...

おはよう 今日9月5日は「国際チャリティーデー」 ボランティア・慈善活動の重要性を再認識しましょう！と制定された日だそう チャリティーとか慈善活動と聞くと、何となく大きく捉えすぎて自分には何もできないよと思ってしまうけれど、 人に親切にしたり、寛容な心でいたり シンプルにそういう意識を少しでも持つことが僕らにできる小さなチャリティーなのではといつも思います めっっちゃ綺麗事だけど大事なことです 優しさと心と笑顔があればもっと生きやすい世の中になると思ってます と、口角を上げて歩きながらこの日記を...

こんばんみ 今日はこちらのご質問にお答えしていきます 9月4日19:40現在、LINE3件のみ 基本的にアプリアイコンに赤いバッジが付いている状態を嫌うタイプの人間です 仕事をするようになってからは「即レス」の大切さも学んだので、返信などは比較的早い方なのかなと 自分では思っています(思っています…) ただ、念頭に置いていることは「話の内容がどれだけ重要か」「相手のペースに合わせる」この２つです。 ご予約のやり取りや期限がある事柄に関しては、優先順位が高いため1番に対処します。 反対に、雑談や緊...

こんばんみ 今回はいただいたこちらの質問にお答えします わたくし櫻井は「ピンピンの直毛」です(^^) 今はニュアンスパーマ(毛流れを作る緩めのパーマ)をかけているので昨日あげた写真の感じです 直毛ってヘアアレンジが自由にできる反面、ボリュームを出したりセットをするのが非常に難しい… ただ、パーマをかけたらセットが楽チンになるけどすぐに直毛に戻したくなる欲がやって来るので、本当に人間はワガママな生き物だなぁと常々思います 今はニュアンスパーマに落ち着いています 会う時に髪型のリクエストがあれば遠慮...

こんばんみ 今回はこちらの質問にお答えいたします(^^) 結論から言うと、 『猫7犬3のハイブリッド型』でテンションは比較的落ち着いていると思います。 自分を俯瞰して分析してみると、 普段の自分や初対面の方と接する場面では ・クール、ミステリアス、マイペース ・掴みどころの無い感じ こんなイメージかなと思います。とは言っても全く人見知りでは無いですし、ムスっとした感じを出すことも無いのでご安心を もう一つの一面として、距離が縮まったり、気を許せるような相手へは ・一途で忠実 ・寂しくて甘える な...

こんばんは 先ほど帰り道に子犬にワンワン吠えられた櫻井です さて、今回は「オキシトシン」について 幸福物質の一種で、いわば脳内で分泌されるホルモンのことです これが分泌されることによって「幸福感」や「ストレス軽減」などの効果などがあります どのような時に分泌されるのかというと、 ・子どもや動物と触れ合う時 ・瞑想やリラクゼーションを行っている時 ・スキンシップなどで性的興奮を感じている時 などが挙げられます 最後に挙げた例だと、ハグやキスはもちろん、頭をポンポンされたり、撫で撫でしてもらった時に...

おはようございます 今日、9月1日は「キウイの日」 特にこの時期は果肉が黄色いゴールドキウイをスーパーなどでよく見かけます イチゴよりも安価で手軽にビタミンCを摂取できるのでわたくし櫻井も食生活で重宝しています 以前、健康系の投稿をしているインスタ垢で見たのですが、キウイは「睡眠リズムを整える効果」もあるため夜に摂ると良いらしいです 半分にカットしてスプーンでホジホジするだけなので食べやすいのも良いですよね 摂れる栄養は摂って9月も健康な毎日を送りましょ〜

こんばんみ 合同ドッジボール大会から二夜明けましたが未だに右腕と下半身が重たい櫻井です さて、8月の最終日ですが皆さんにとって良いひと月になりましたか？ 最高だった人、もう少し頑張れたなと反省が残る人、様々だと思います。 僕個人的には後者だったなぁと振り返ります。 8月もう終わり？と思う人が多いのではないでしょうか 忙しなく過ぎていく時間をどう使い、どう彩るのか できない言い訳を探すのではなく、その分手と頭を動かし色々な可能性を探る そしてその中で出逢えたお客様に対して良質な時間と空間をお届けす...

おはようございます 今日、8月31日は「野菜の日」 今の季節は本当に夏野菜が美味しい トマト、おなす、キュウリ、トウモロコシ などなど、大好きなお野菜たちが沢山 冷やして生で食べたり、お肉と一緒に炒めたりは定番だけど1番好きなのは野菜ゴロゴロ入りカレーですd(￣ ￣) 全然話変わるけど、エッチなビデオでたま〜に見る野菜を使う系の動画あるじゃない？あれ、あまり良い気持ちはしません 食べ物をそんな風に使うな！という気持ちでいつも動画を"見ています" 自分でそういうのに使うのは気が引けるから、こん○ゃ...