Diary 写メ日記

こんにちは、櫻井です！ 最近寒い日が続いてるから温かいものが恋しくなる…！ ってことで、最寄り駅の近くに見つけた中華料理屋に行ってみました。 実は辛いものが苦手で、「辛」「辣」って文字見るだけで自然と避けてたんだけど、なんか急に挑戦してみたくなって。 あんまり辛くなさそうな酸辣湯麺(サンラータンメン)を頼んでみたの。 これが、大当たり…！ 確かにちょっとピリッとくるけど、酢の酸味と卵のまろやかさが絶妙で、スープまで飲み干すレベル(ちょっと残したけど)で美味しかった…！ 体も心もじんわり温まった。...

こんばんは。櫻井です。 最近よく思うんだけど、友達って本当に大事だよね。 落ち込んでる時に「大丈夫？」って声かけてくれるだけで、なんか救われる感じがする。 特に何かしてくれるわけじゃなくても、そばにいてくれるだけで心が軽くなることってあるよね。 自分もそんな存在になれたらいいなって思う。 もし最近ちょっと疲れてるなって感じてたら、無理せず誰かに頼ってみるのも大事。 案外、話すだけでスッと楽になると思うよ。 そんなことを最近よく感じます。

こんにちは、櫻井です！ 花粉、辛い(らしい)ですね。。 実は僕は花粉症とは無縁でして、目がかゆいとか、鼻がムズムズするとか、みんなが辛そうにしているのを見ても正直ピンとこなくて。 でも、共感できないのがなんだか申し訳ない気もして…。 花粉症の人たちって、この時期になると毎年「また来たか…」って感じなのかな。 ティッシュが手放せないとか、くしゃみ止まらないとか、想像しただけで結構しんどそう。 春は1番大好きな季節だから満喫してます。 仕事で行き詰まったらお昼休憩の時にお外歩いてみるのもいいかも。 ...

こんにちは、櫻井です！ 花粉、辛い(らしい)ですね。。 実は僕は花粉症とは無縁でして、目がかゆいとか、鼻がムズムズするとか、みんなが辛そうにしているのを見ても正直ピンとこなくて。 でも、共感できないのがなんだか申し訳ない気もして…。 花粉症の人たちって、この時期になると毎年「また来たか…」って感じなのかな。 ティッシュが手放せないとか、くしゃみ止まらないとか、想像しただけで結構しんどそう。 春は1番大好きな季節だから満喫してます。 仕事で行き詰まったらお昼休憩の時にお外歩いてみるのもいいかも。 ...

こんばんは。櫻井です！ 最近、満たされてますか？ 女性って、仕事に家事に毎日頑張ってるのに、自分のことを後回しにしがちだよね。 だから、ふとした瞬間に「自分が大事にされてる」って感じることって、すごく特別なんだと思う。 きっと普段は頑張りすぎて自分の気持ちを後回しにしてるんだろうな。 だからこそ、たまには自分を甘やかしてもいいと思う。 あなたが「満たされる瞬間」を僕が一緒に作れたら嬉しいな〜 僕も今日は自分に甘く、アイスを買って帰ったよん 自分を褒めて自分を労ってあげてね！ 無理せずにね。 では...

こんばんは。櫻井です。 大雨で少し不機嫌そうな顔をしておりますが、 めちゃくちゃご機嫌です。 突然ですが「幸せホルモン」って知ってますか？ 具体的にはセロトニンとかオキシトシンとかが有名だよね。 特にオキシトシンは「触れ合い」や「安心感」で分泌されるんだとか。 つまり、人と手を繋いだり、ハグしたり… そういうスキンシップで自然と幸せを感じるってことらしい。 人肌に触れるとホッとする感じ、あるよね。 雨の日にぬくもりが欲しくなったり、疲れた時にギュッとしてもらいたくなるのも、幸せホルモンを求めてる...

こんばんは。櫻井です。 生きていると、誰しも大きな決断や選択を迫られる瞬間が必ずあるよね。 そんな時に「すべき」じゃなくて「したい」で考える方がいいんじゃないかって思うようになった。 これまでは、世間体とか周りの目を気にして「こうあるべき」「こうしなきゃ」って考えるタイプだったんだけど、そういう時ってなぜか上手くいかないことが多くて。 原因を深掘りしてみると、「自分がどうしたいのか」「自分がどうありたいのか」が後回しになってることに気づいたんだよね。 これじゃあ、いつまで経っても本当の意味での幸...

こんばんは。櫻井です。 ただ今、お風呂上がりの散歩をしています。 何でこんなにも気持ちいいんだろうね。 湯船で温まった体に、夜のひんやりした空気がいい感じに馴染んで、すーっと力が抜ける感じ。 サウナの外気浴に似た感じ。 街灯の光と静かな夜道って、なんか落ち着くよね。 それにしても、夜風にあたるとちょっとアイス食べたくなるのは僕だけ？笑 流石に今日はやめておいた。 こういう小さな幸せを大事にしていきたいなって思う夜でした。 みんなも、たまには夜散歩してみてね。 スッキリするよ。 ではおやすみなさい...

こんばんは。櫻井です！ 皆んなは服を選ぶとき、どんなことを意識してる？ 僕は「なるべく人と被りたくない」という考えを大事にしているんだよね。 もちろん、G○やユニ○ロなどのファストファッションを着ることもあるけれど、それは仕方ないと割り切っていて、それ以外の服はできるだけ誰とも被らないように意識して選んでる！ もちろんそんなことは不可能なんだけどね、、笑 なるべくそうしたいってこと。 完全に主観だけど、あまり人気がなさそうなデザインや色を選ぶこともしばしば。。 とはいえ、いつもブラック系の服を選...

こんばんは、櫻井です。 先週に引き続き、またもや体調を崩してしまいました。。 本当に情けないです（涙） 理由がどうであれ、結果として自己管理ができていないのは社会人として良くないですよね。。 しっかりしろ！と自分に言い聞かせています。 原因はなんだろうか。 睡眠不足？免疫力の低下？それともメンタル面の影響？どれも当てはまりそうで、「うーん、分からないよー」と頭を抱えています。。 最近は気温も安定しなくて、暖かくなったと思ったら急に雪が降ったり。。 本当に「困ったちゃん」ですよね。 みなさんも油断...