Diary 写メ日記

みんな家計簿ってつけてる？ 一時期は挑戦してみたけど、自分にはあまり合わなかったなー。 数字を細かく追いかけるよりも、気持ちが軽くなる選択を大切にしたいなって思った。 たとえば食費。 満足できるごはんを食べることって、やっぱり大事。お腹がしっかり満たされて、好きなものを美味しく食べると、気分も上向くし、心がほっとする。 ちょっと贅沢でも自分をごきげんにできるお金の使い方は、むしろ大歓迎。 お金の使い方って、節約だけじゃなくて、「どうすれば自分らしくいられるか」って視点で考えると、もっと心地よくな...

こんばんは、楓です。 これはあくまで僕の個人的な感覚なんですけど、 CATのセラピストって、たぶん「昔からモテてきた人」が多い気がします。 なんというか、キャラ作って頑張ってます！みたいな感じがあんまりなくて、 それぞれ自然体で、でもちゃんと女性に慣れてるというか。 気取ってないのに、ちゃんと“接し方”をわかってる雰囲気があるんです。 それって、無理に演じてないからこその安心感だったり、 変に下心を感じさせない距離感だったり、 実はこの仕事でめちゃくちゃ大きな強みなんじゃないかなと思ってます。 ...

どーも、CATのしみしょうです！ ふと道を通った時、動物病院の前でドでけぇワンちゃん二匹がじゃれあってました。 かわいいーー！！♡ めちゃくちゃ強そうなのに子供みたいにはしゃいでてキュンでした。これが…萌えですか？ 小動物の可愛さとは別の可愛さが得られて、なんか幸せ感じました。ありがとう。 やっぱデカ犬ってのはイイな！ と…遅めになってしまった雑な思考でした。どうしても昼に昨日の感想をあげたかったんです。 まってた人、ほんまごめんやで！(いるかはしらんが！) てことで、いつもの！ 「超ド級」のド...

こんにちは！ CATの勝利です。 どのビジネスシーンにおいて綺麗事は大切です。 綺麗事を言ったほうが確実に集客に繋がるからです。 しかし、そんな甘い言葉に騙されて内容が全然ともなっておらず悲しい思いをするケースも沢山日常であるかと思います。女風でもそれは言えます。 昔は綺麗事を言うセラピストが多かったですが、西島は綺麗事は言いません。あくまで「自分に正直」に「リアル」をモットーに言葉を発してきました。その影響か、デビューしてからはむしろ綺麗事言う奴ほどやばくないムーブが始まりコテコテの綺麗事セラ...

こんばんにちは 櫻井の暑さ対策日記 今回は三つ目、【無印良品 ひんやりボディミスト】 狙って買ったわけではなく、お買い物中にたまたま見つけました。 ノーマルとエクストラクールとがあったけれど、僕は刺激が大好き(辛いもの以外)なのでもちろん後者を選びました 着替える前のパンイチ(=その他の衣類を身に付けずパンツのみを着用している)の状態で全身に噴射 噴射量にもよるけど、サッと吹きかけた時の効果の体感持続時間は30分ほど 家を出る直前にかけるのが良さそう 普段は自宅用として使っているけど、持ち運びも...

こんばんは！ CATの優人です！ 合間を縫って筋トレ！ 着替えを忘れたのでシャワーは帰宅してから汗 たまーにジムにいる椅子に座って目つぶってる人はなんなのだろうか… きっと精神統一ですな 今日もバキバキな優人でした！

今愛知から東京に戻っています 月野ゆづるです、づ、です アカウントはzだけど"づ" 本日は手術へ、怖すぎます 月野はまず、注射が死ぬほど苦手です 車を停めるのは得意なのにね そうですね、これが30歳を超えたセラピストの頭の中です、終わってます。サヨナラみんな 麻酔を打つことを考えるだけで痛くて涙が出ます 毎月の検査も針をぶっ刺す前に楽しいこと考えてからじゃないとダメなんですよね そんな感じで気合を入れるためにアイス買います スジャータか31 僅差で本日はスジャータの予定で この商品名が 「シンカ...

おはよう！ 今日6月28日は「パフェの日」 お店では迷わずチョコバナナパフェを注文する櫻井です。 でも季節の果物を使った"期間限定"のパフェがある時は浮ついた心を持つ時も多々(^^;; 地元では「〆パフェ」文化があり、飲んだ後にパフェを食べて帰る習慣がありました。 もっと行ける時は、その前後どちらかにラーメンを挟むこともしばしば(胃が若い時だけ。。) 当時から考えると内臓の衰え(?)を感じなくもないかも でも甘々なのは大好きだし、身体からNGサインが出るまでは好きなものを食べようと思うʕ•ᴥ•ʔ...

こんばんは！ CATの優人です！ やることが終わってジムで筋トレしてきました！ 安定の胸トレでした！ 日頃から運動して汗をかかないと落ち着かない優人です！ 髪型はノーセットなのでお許しくださいください！笑 できることなら毎日数分でもいいからジムに行きたいなぁ では、おやすみなさい！

こんばんは！ CATの優人です！ 姿勢を治すと頭痛が治る？なんて話し聞いた事ありますか？ 本来だったらS字を描かないといけない頚椎がストレートになってしまっている (スマホの見すぎや普段から姿勢が良くない) そうなると首周辺に負荷が加わりやすくなり首周辺の筋肉が凝ってしまう それにより、血流の圧迫、神経の圧迫を起こしてしまいこれが長く続いてしまうと頭痛の原因になってしまうこともあります トレーナー時代ではこういった場合は足関節、股関節、左右の柔軟性などからアプローチしていくと実際に治る人もいまし...